2021/06/17晩御飯dinner【魚魚魚~魚を食べると頭頭頭~頭が良く~なる~♪話】【The story of Fish Fish Fish-Eat fish-Be smart- ♪】

japanese food dinner
  • ご飯
  • シジミの味噌汁
  • 納豆
  • アボカドサラダ
  • サバの煮付け
  • 飛び魚の揚げ浸し

Rice
Shijimi miso soup
Natto
Avocado salad
Boiled mackerel
Fried flying fish

この日は魚&魚のメニューですね!スーパーの鮮魚コーナーでは時たまこのようなメロディーが流れます。「魚魚魚~魚を食べると~頭頭頭~頭が良くなる~♪」魚にはDHAが多く含まれていると一時期話題になりました。DHAは血中の中性脂肪を下げる効果の他、脳のシナプス部位の膜流動性を高め、神経伝達物質の受容体を活性化することで、記憶をサポートすると考えられています。

This day is a fish & fish menu! Sometimes such a melody is played in the fresh fish corner of the supermarket. “Fish, fish, fish-eating fish-head-to-head-becomes smarter- ♪” It became a hot topic for a while that fish contained a lot of DHA. DHA is thought to support memory by lowering triglyceride in the blood, increasing membrane fluidity at synaptic sites in the brain, and activating neurotransmitter receptors.

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とある日本人が昨年食べた献立記録The menu record that a Japanese ate last year.

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